Samodzielny trening pracy z głosem

289,00 zł

Kategorie: , Tagi: , , , , , , ,

Pracujesz głosem i chcesz z lekkością prowadzić live’y, webinary, szkolenia? Pragniesz tworzyć dźwięki z lekkością, bez niechcianych „yyyy”, odważnie dzielić się ze swoimi odbiorcami tym, co dla Ciebie i dla nich ważne, brzmieć pewnie siebie?

Chcesz trafiać do swoich Klientów i emocjami zaklętymi w głosie sprzedawać swoje usługi/produkty?

A może pragniesz zaprzyjaźnić się ze swoim głosem, tak, by otulał Najbliższych?

Po wstępnej ankiecie badającej potrzeby i określeniu celu zaproponuję Ci program do samodzielnej pracy. W zależności od Twoich możliwości (czasu, zaangażowania, kondycji głosu) ustalimy trening na 10 lub 20 minut dziennie. Wszystkie zalecenia i zestaw gotowych ćwiczeń (dokładny ich opis) wyślę Ci na e-mail. Dodatkowo – otrzymujesz możliwość dwóch 15 min konsultacji ze mną, które mogą rozwiać Twoje  głosowe problemy.

To tak, jakbyś miała szyty na miarę kurs online.

Pracujesz kiedy chcesz, materiały na zawsze pozostają z Tobą.

nie czekaj aż głos odmówi Ci posłuszeństwa

Zacznij świadomą pracę z głosem już dziś

i ciesz się wolnością!

Pracuj z głosem

 

Otulaj, zachwycaj i sprzedawaj.

Poczuj wolność!

 

Pracujesz głosem?

Dużo mówisz i chcesz zadbać o swój i słuchaczy komfort?

Czujesz, że Twój głos jest spójny z Tobą?

Lubisz brzmienie swojego głosu a może coś Cię niepokoi?

Chcesz trafiać ze swoim przekazem prosto do serc słuchaczy?

Czujesz, że podczas webinarów, live'ów Twoje ciało jest spięte a głos jest mało przekonywujący i w efekcie nie pomagasz i nie zarabiasz?

Chcesz mówić wolniej? Wyraźniej? Głośniej? I pewniej siebie?

Chcesz lepiej sobie radzić ze stresem?

Znasz przyjemność płynącą z rozluźniającego oddechu?

Wyobraź sobie, że wreszcie brzmisz swoim autentycznym głosem.

Czujesz moc i wolność.

Tworzysz dźwięki z lekkością, płynnie układasz i wypowiadasz myśli. Dzielisz się odważnie ze swoimi odbiorcami tym, co dla Ciebie ważne, dajesz im wartość, którą doceniają. Przytulasz głosem Najbliższych. Trafiasz do swoich Klientów i emocjami zaklętymi w głosie sprzedajesz swoje usługi i produkty.

Jesteś skuteczna w tym, co robisz.

Lubisz swój głos, także ten nagrany.

Całe twoje ciało jest przestrzenią dla swobodnego przepływu, dzięki czemu czujesz siebie w Pełni.

Stajesz się wewnętrznie mocna. Pewna siebie. Wolna. Twórcza. Sprawcza.

 

Mogę ci pomóc

Spotkaj się ze swoim głosem

Być może jeszcze nie zdajesz sobie sprawy z tego, jaki CUD mieszka w Tobie, masz go zawsze „po ręką”.

GŁOS, który odpowiednio używany może być narzędziem do osiągania harmonii, zapanowania nad stresem, autentycznego wyrażania siebie, skutecznej komunikacji i naturalnym lekiem, nie tylko na problemy gardłowe.

Każdy z nas ma niepowtarzalny, biologicznie określony głos – jak tęczówka oka, jak linie papilarne. Jednocześnie głos nie jest nam dany raz na zawsze. Możemy nad nim pracować, zmieniać jego brzmienie, doskonalić. W efekcie zmieniamy i doskonalimy siebie.

 

Cześć, jestem Aneta!

Trenerka głosu dla Kobiet, szukających Mocy swojego przekazu.

Filolożka, logopedka, trenerka emisji głosu,

twórcza Dusza malująca mandale.

Pracuję z Kobietami, które pragną dać światu swój autentyczny głos.

 

Wspieram Kobiety, które pragną lepszej jakości głosu i życia. Kobiety, które mają coś do przekazania światu i chcą, by ich głos został usłyszany i wybrzmiał pełną Mocą. Daję im wsparcie i narzędzia, które są pomocne w ich codziennym życiu i prowadzeniu biznesów.

Przeprowadzam Je przez proces tak, by mogły zmieniać swoje i innych życie na lepsze, być skuteczne, słyszalne, wyraziste i wolne.

Dzielę się z Tobą wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem, które zdobywałam przez blisko 17 lat przeprowadzając liczne szkolenia, ucząc studentów na kierunkach pedagogicznych, nauczycieli, terapeutów, osoby zainteresowane rozwojem osobistym i poszukujące siebie.

wybierz najlepszą opcję dla siebie

W jakich obszarach możemy pracować?

Poznaj i polub swój głos

  • otworzysz się na nowe możliwości Twojego głosu
  • polubisz swój głos, także ten nagrany
  • zwiększysz świadomość swojego głosu i jego związku z całym ciałem, Twoją osobowością

Oddychaj zdrowo i świadomie

  • powrócisz do naturalnego oddechu, który jest podstawą zdrowia i silnego głosu
  • dotlenisz organizm
  • rozluźnisz ciało

Bądź pewna siebie w wystąpieniach publicznych

  • ujarzmisz lęk, który paraliżuje ciało i odbiera głos
  • wypracujesz właściwą postawę ciała
  • będziesz brzmieć odważnie i wyraźnie
  • zauważysz, jakie emocje słychać w twoim głosie

Pracuj nad wyrazistością i dykcją

  • poprawisz artykulację
  • doświadczysz dobrej dykcji, właściwego akcentowania, które mogą być twoim wyróżnikiem
  • poznasz najczęstsze błędy artykulacyjne

Naucz się odprężać ciało i głos

  • rozluźnisz ciało
  • odblokujesz swobodny przepływ energii
  • uwolnisz głos

Zwiększ świadomość ciała

  • uszanujesz swoje ciało
  • zauważysz, jak emocje osadzają się w Twoim ciele
  • pozwolisz sobie na emocje i ich swobodny przepływ
  • wypracujesz właściwą postawę – stojącą i siedzącą

Zadbaj o swój głos

  • dowiesz się jakie są zależności między jedzeniem, siedzeniem, menstruacją i Twoją życiową energią a Twoim głosem
  • wypracujesz nawyki, które pozwolą zachować Twój głos w zdrowiu

Czuj swobodę w wydobywaniu głosu

  • wypracujesz taki sposób mówienia, który będzie służył Twojej krtani
  • wyeliminujesz częste odchrząkiwania i suchość w ardle
  • będziesz umiała krzyczeć (np. kibicując ulubionej drużynie) nie zdzierając przy tym gardła
Cel pracy indywidualnej wyznaczasz sama. Może potrzebujesz przygotować się do wystąpienia, poprowadzenia live’a lub zależy Ci na tym, by Twój przekaz był bardziej spójny z Tobą. A może pragniesz głosu niczym K. Czubówna, by z wypiekami na twarzy czytać bajki dziecku.

Ja jestem po to, by Ci pomóc, służyć moją wiedzą, intuicją, doświadczeniem, obserwacją, dopasowanymi metodami i zaangażowaniem.

 

Jak pracuję z głosem?

1

holistycznie

W swojej pracy opieram się na przekonaniu, że jakości naszego głosu są ściśle powiązane ze stanem naszego ciała, ducha i umysłu.  Te czynniki wzajmnie na siebie oddziaływują. I znajdują swoje miejsce w procesie dochodzenia do Mocy głosu.

empatycznie

Dzięki swojemu doświadczeniu i dużej wrażliwości łatwiej wychwytuję i nazywam kobiece trudności, nie tylko w sferze głosu. Dzięki temu kobiety czują się bezpiecznie, zaopiekowane i zrozumiane. A to pozwala im na dokonywanie szybkich zmian.

 

twórczo

Praca z głosem już sama w sobie jest twórczym procesem. Tworzymy dźwięk,  relacje, atmosferę. Do pracy z głosem zapraszam często mandalę. Uczę jak je malować  i pracować z nimi podczas podróży z głosem. A że są one doskonałe jako narzędzie do samopoznania i odprężenia – pozwalają osiągnąć jeszcze więcej w pracy z głosem.
}

z zaangażowaniem

Towarzyszę i wspieram swoje Klientki na każdym etapie pracy z głosem. Moja pomoc jest często na wyciągnięcie… telefonu. Prowadząc konsultacje, sesje pracy z głosem, praktyki w kameralnych grupach – dbam o dobry przepływ informacji, zrozumienie procesu, motywuję do pracy, śledzę postępy i świętuję sukcesy.
mogę ci pomóc, ale nie zrobię tego bez ciebie

Jak możemy wspólnie pracować?

(rozwiń poszczególne sekcje)

Audyt głosu i konsultacje

Audyt głosu pomoże Ci poznać swój głos od „podszewki”, wskaże miejsca, nad którymi warto, byś popracowała, by głos długo służył Ci w zdrowiu. Będzie także pomocny, gdy tworzysz markę osobistą i prowadzisz webinary, live’y, kursy online.

Dzieki niemu uzyskasz cenne wskazówki, które pozwolą Ci polubić swój głos i brzmieć pewnie siebie.

Bo tylko takie głosy mają szansę przebić się w tłumie i dotrzeć do właściwych osób, Twoich Klientów.

Pakiet błękitny – 199 PLN

  • ankieta wprowadzająca
  • audyt nagrania, max. 30 min
  • 20 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie
  • materiał pdf podsumowujacy audyt
  • ankieta podsumowująca

Pakiet granatowy – 479 PLN

  • ankieta wprowadzająca
  • audyt dwóch nagrań, max. 30 min każdy
  • 60 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie
  • materiał pdf podsumowujacy audyt
  • ankieta podsumowująca
  • 30 min. konsultacja po wdrożeniu zaleceń z audytu (2- 3 tygodnie po audycie)
  • opracowany trening poprawy jakości głosowych (w zależności od potrzeb, może dotyczyć: fonacji, dykcji, artykulacji lub oddechu) – do wdrożenia od razu. Czas trwania treningu max 15 minut dziennie. Materiał w formie pdf.

Konsultacja

Być może już pracowałaś z głosem lub oddechem i jakiś drobny element wymaga doszlifowania. Jeśli liczysz na szybką podpowiedź, która pomoże Ci w rozwiązaniu Twojego problemu – konsultacja będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Koszt 40 min. konsultacji online – 99 PLN

Sesja pracy z głosem
Prowadzę indywidualne sesje pracy z głosem, by jak najbardziej efektywnie pomóc Klientce.Wybór technik i narzędzi dostosowuję do każdej Klientki i jej potrzeb oraz sytuacji życiowej. Szczególnie istotne jest wzajemne zaufanie, autentyczność, akceptacja i zrozumienie. We wspólnej pracy pomagają nam też techniki fonacyjne, artykulacyjne, oddechowe, metody pracy z ciałem, z mandalą. Opieram się na swoim doświadczeniu, intuicji i uważnie słucham/obserwuję Klientkę.

Podczas sesji pracuję z Klientką nie tylko z głosem, ale i z ciałem, oddechem, emocjami, przekonaniami. A praca z mandala pozwala na dotarcie do tego, co nieświadome.

Uświadamiam Klientce jej sytuację, wspieram i daję narzędzia do pracy własnej, żeby mogła utrzymać zmianę w swoim życiu.

Zapraszam na sesje pracy z głosem, które odbywają się w Lesznie lub online przez Skype i Messengera. Wymagania – swobodny strój, przestrzeń do leżenia na podłodze, kamera rejestrująca obraz i dźwięk (z reguły wystarcza ta wmontowana w komputer/laptop).

Spotkanie trwa godzinę. Cena – 149 PLN

Zapraszamy Cię szczególnie, jeśli:

  • niepokoisz się o swój głos
  • doświadczas chrypki, suchości, odchrząkiwania
  • chesz brzmieć wyraźniej
  • pragniesz, by głos wspomagał Twoją sprzedaż
  • chcesz pozbyć się lęku i stresu przed wystąpieniami publicznymi, transmisjami live
  • chcesz polubić swój głos
  • pragniesz poprawić jakości oddechowe
  • jeżeli czujesz, że utknęłaś na swoje ścieżce rozwoju osobistego, jesteś na etapie zmiany w życiu, taka sesja może Ci pomóc usłyszeć swój prawdziwy Głos, także Głos serca.

 

Pakiet sesji pracy z głosem.

Pakiet 5 lub 10 sesji jest do wykorzystania w ciągu dwóch lub trzech miesięcy.

Cena pakietu 5h sesji pracy z głosem – 549 PLN

Cena pakietu 10h sesji pracy z głosem – 999 PLN

Samodzielny trening pracy z głosem

Po wstępnej ankiecie badającej potrzeby i określeniu celu zaproponuję Ci program do samodzielnej pracy. W zależności od Twoich możliwości (czasu, zaangażowania, możliwości głosowych) ustalam trening na 10 lub 20 minut dziennie. Wszystkie zalecenia i zestaw gotowych ćwiczeń (dokładny ich opis) wysyłam Ci na e-mail. Otrzymujesz też możliwość dwóch 15 minutowych konsultacji ze mną, które mogą Ci pomóc w Twoich głosowych trudnościach.

To tak, jakbyś miała szyty na miarę kurs online.

Pracujesz kiedy chcesz, materiały na zawsze pozostają z Tobą.

Koszt samodzielnego treningu – 289 PLN

Praca ze mną jest odkrywacza

Opinie

Wspólną pracę z Anetą oceniam bardzo wysoko. Na każdym etapie czułam się zaopiekowana i prowadzona za rękę. Tego potrzebowałam! Nie chciałam już więcej błądzić po youtubach i snuć domysły czy poprawnie oddycham albo krzyczę. Z tym krzykiem to była kupa śmiechu 🙂 Dzięki pracy z głosem, wsparciu Anety czuję, że mój głos dzisiaj brzmi silnie a i ja mam większe poczucie własnej wartości. Dziękuję   ❤

Kasia

Bardzo polecam pracę z Anetą każdemu, kto ma ochotę wznieść swój biznes na wyższy poziom. I choć początki nie były łatwe, to warto było! Intensywna praca wokół głosu (…bo nie z samym głosem pracowałyśmy) zaowowcowała tym, że wreszcie skutecznie prowadzę webinary – utrzymuję moich słuchaczy i zamieniam ich w płacących Klientów. Aneta podpowiedziała mi jakie robię błędy, co mogę poprawić w samej strukturze webinaru i jak domykać sprzedaż. Zaczynałam od audytu głosu, a skończyłam na kilku sesjach. To była najlepsza inwestycja w siebie w ubiegłym roku.

 

Sylwia

chcesz, ale…

Co Cię powstrzymuje?

PRACA Z GŁOSEM JEST ŻMUDNA I NUDNA

To nie jest trening siłowy, po którym czujesz się zmęczona. Może on być bardziej intensywny, jeśli zechcesz. Praca z głosem to w większości zabawa i relaks. Długość ćwiczeń jest dopasowana do Twoich możliwości.

SKORO "JAKOŚ" SIĘ KOMUNIKUJĘ, TO PO CO MI TO?

To „jakoś” nie zawsze oznacza „JAKOŚĆ”.  Wyrazisty i silny głos może być twoim wyróżnikiem na rynku. I to dzięki niemu będziesz mogła czytać bajki wnukom.

BOJĘ SIĘ, ŻĘ SIĘ WYGŁUPIĘ

Nie zakładam, że trening głosu będziesz przeprowadzać w centrum miasta lub w galerii handlowej (…choć i to jest dobre miejsce ;). Pracujesz w domu, co najwyżej dziecko chętnie dołączy do twoich ćwiczeń

 

 

 

ZA PÓŹNO JUŻ NA ZMIANĘ NAWYKÓW

Masz dwa życia. To drugie zaczyna się wtedy, gdy uświadomisz sobie, że … masz tylko jedno życie.

Na prawdę chcesz je spędzić w złudnym przeświadczeniu o niemożności zmiany swoich nawyków?