Audyt głosu
199,00 zł
Audyt głosu pomoże Ci poznać swój głos od „podszewki”, wskaże miejsca, nad którymi warto popracować, by głos długo służył Ci w zdrowiu.
Będzie także pomocny, gdy tworzysz markę osobistą i prowadzisz webinary, live’y, kursy online. Dzięki niemu uzyskasz cenne wskazówki, które pozwolą Ci polubić swój głos i brzmieć pewnie siebie.
Bo tylko takie głosy mają szansę przebić się w tłumie i dotrzeć do właściwych osób, Twoich Klientów.
nie czekaj aż głos odmówi Ci posłuszeństwa
Zacznij świadomą pracę z głosem już dziś
i ciesz się wolnością!
Pakiet błękitny
- ankieta wprowadzająca, badająca Twoje potrzeby
- audyt Twojego nagrania, max. 30 min (webinar, live, szkolenie, próba wystąpienia)
- 20 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie. Przedstawię Ci Twoje mocne i słabsze strony; wskażę co możesz poprawić i doszlifować.
- materiał pdf podsumowujacy audyt
- ankieta podsumowująca
Pakiet granatowy
- ankieta wprowadzająca, badająca Twoje potrzeby
- audyt dwóch nagrań, max. 30 min każdy (webinar, live, szkolenie, próba wystąpienia)
- 60 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie
- materiał pdf podsumowujacy audyt
- ankieta podsumowująca
- 30 min. konsultacja po wdrożeniu zaleceń z audytu (2- 3 tygodnie po audycie)
- opracowany trening poprawy jakości głosowych (w zależności od potrzeb, może dotyczyć: fonacji, dykcji, artykulacji lub oddechu) – do wdrożenia od razu. Czas trwania treningu max 15 minut dziennie. Materiał w formie pdf.
Konsultacja
- Konsultacja
- Być może już pracowałaś z głosem lub oddechem i jakiś drobny element wymaga doszlifowania. Jeśli liczysz na szybką podpowiedź, która pomoże Ci w rozwiązaniu Twojego problemu – konsultacja będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
- Konsultacja trwa 50 min.
Pracujesz głosem?
Dużo mówisz i chcesz zadbać o swój i słuchaczy komfort?
Czujesz, że Twój głos jest spójny z Tobą?
Lubisz brzmienie swojego głosu a może coś Cię niepokoi?
Chcesz trafiać ze swoim przekazem prosto do serc słuchaczy?
Czujesz, że podczas webinarów, live'ów Twoje ciało jest spięte a głos jest mało przekonywujący i w efekcie nie pomagasz i nie zarabiasz?
Chcesz mówić wolniej? Wyraźniej? Głośniej? I pewniej siebie?
Chcesz lepiej sobie radzić ze stresem?
Znasz przyjemność płynącą z rozluźniającego oddechu?
Wyobraź sobie, że wreszcie brzmisz swoim autentycznym głosem.
Czujesz moc i wolność.
Tworzysz dźwięki z lekkością, płynnie układasz i wypowiadasz myśli. Dzielisz się odważnie ze swoimi odbiorcami tym, co dla Ciebie ważne, dajesz im wartość, którą doceniają. Przytulasz głosem Najbliższych. Trafiasz do swoich Klientów i emocjami zaklętymi w głosie sprzedajesz swoje usługi i produkty.
Jesteś skuteczna w tym, co robisz.
Lubisz swój głos, także ten nagrany.
Całe twoje ciało jest przestrzenią dla swobodnego przepływu, dzięki czemu czujesz siebie w Pełni.
Stajesz się wewnętrznie mocna. Pewna siebie. Wolna. Twórcza. Sprawcza.
Mogę ci pomóc
Spotkaj się ze swoim głosem
Być może jeszcze nie zdajesz sobie sprawy z tego, jaki CUD mieszka w Tobie, masz go zawsze „po ręką”.
GŁOS, który odpowiednio używany może być narzędziem do osiągania harmonii, zapanowania nad stresem, autentycznego wyrażania siebie, skutecznej komunikacji i naturalnym lekiem, nie tylko na problemy gardłowe.
Każdy z nas ma niepowtarzalny, biologicznie określony głos – jak tęczówka oka, jak linie papilarne. Jednocześnie głos nie jest nam dany raz na zawsze. Możemy nad nim pracować, zmieniać jego brzmienie, doskonalić. W efekcie zmieniamy i doskonalimy siebie.
Cześć, jestem Aneta!
Trenerka głosu dla Kobiet, szukających Mocy swojego przekazu.
Filolożka, logopedka, trenerka emisji głosu,
twórcza Dusza malująca mandale.
Pracuję z Kobietami, które pragną dać światu swój autentyczny głos.
Wspieram Kobiety, które pragną lepszej jakości głosu i życia. Kobiety, które mają coś do przekazania światu i chcą, by ich głos został usłyszany i wybrzmiał pełną Mocą. Daję im wsparcie i narzędzia, które są pomocne w ich codziennym życiu i prowadzeniu biznesów.
Przeprowadzam Je przez proces tak, by mogły zmieniać swoje i innych życie na lepsze, być skuteczne, słyszalne, wyraziste i wolne.
Dzielę się z Tobą wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem, które zdobywałam przez blisko 20 lat przeprowadzając liczne szkolenia, ucząc studentów na kierunkach pedagogicznych, nauczycieli, terapeutów, osoby zainteresowane rozwojem osobistym i poszukujące siebie.
wybierz najlepszą opcję dla siebie
W jakich obszarach możemy pracować?
Poznaj i polub swój głos
- otworzysz się na nowe możliwości Twojego głosu
- polubisz swój głos, także ten nagrany
- zwiększysz świadomość swojego głosu i jego związku z całym ciałem, Twoją osobowością
Oddychaj zdrowo i świadomie
- powrócisz do naturalnego oddechu, który jest podstawą zdrowia i silnego głosu
- dotlenisz organizm
- rozluźnisz ciało
Bądź pewna siebie w wystąpieniach publicznych
- ujarzmisz lęk, który paraliżuje ciało i odbiera głos
- wypracujesz właściwą postawę ciała
- będziesz brzmieć odważnie i wyraźnie
- zauważysz, jakie emocje słychać w twoim głosie
Pracuj nad wyrazistością i dykcją
- poprawisz artykulację
- doświadczysz dobrej dykcji, właściwego akcentowania, które mogą być twoim wyróżnikiem
- poznasz najczęstsze błędy artykulacyjne
Naucz się odprężać ciało i głos
- rozluźnisz ciało
- odblokujesz swobodny przepływ energii
- uwolnisz głos
Zwiększ świadomość ciała
- uszanujesz swoje ciało
- zauważysz, jak emocje osadzają się w Twoim ciele
- pozwolisz sobie na emocje i ich swobodny przepływ
- wypracujesz właściwą postawę – stojącą i siedzącą
Zadbaj o swój głos
- dowiesz się jakie są zależności między jedzeniem, siedzeniem, menstruacją i Twoją życiową energią a Twoim głosem
- wypracujesz nawyki, które pozwolą zachować Twój głos w zdrowiu
Czuj swobodę w wydobywaniu głosu
- wypracujesz taki sposób mówienia, który będzie służył Twojej krtani
- wyeliminujesz częste odchrząkiwania i suchość w ardle
- będziesz umiała krzyczeć (np. kibicując ulubionej drużynie) nie zdzierając przy tym gardła
Cel pracy indywidualnej wyznaczasz sama.
Może potrzebujesz przygotować się do wystąpienia, poprowadzenia live’a lub zależy Ci na tym, by Twój przekaz był bardziej spójny z Tobą. A może pragniesz głosu niczym K. Czubówna, by z wypiekami na twarzy czytać bajki dziecku.
Ja jestem po to, by Ci pomóc, służyć moją wiedzą, intuicją, doświadczeniem, obserwacją, dopasowanymi metodami i zaangażowaniem.
Jak pracuję z głosem?
holistycznie
W swojej pracy opieram się na przekonaniu, że jakości naszego głosu są ściśle powiązane ze stanem naszego ciała, ducha i umysłu. Te czynniki wzajmnie na siebie oddziaływują. I znajdują swoje miejsce w procesie dochodzenia do Mocy głosu.
empatycznie
Dzięki swojemu doświadczeniu i dużej wrażliwości łatwiej wychwytuję i nazywam kobiece trudności, nie tylko w sferze głosu. Dzięki temu kobiety czują się bezpiecznie, zaopiekowane i zrozumiane. A to pozwala im na dokonywanie szybkich zmian.
twórczo
Praca z głosem już sama w sobie jest twórczym procesem. Tworzymy dźwięk, relacje, atmosferę. Do pracy z głosem zapraszam często mandalę. Uczę jak je malować i pracować z nimi podczas podróży z głosem. A że są one doskonałe jako narzędzie do samopoznania i odprężenia – pozwalają osiągnąć jeszcze więcej w pracy z głosem.
z zaangażowaniem
Towarzyszę i wspieram swoje Klientki na każdym etapie pracy z głosem. Moja pomoc jest często na wyciągnięcie… telefonu. Prowadząc konsultacje, sesje pracy z głosem, praktyki w kameralnych grupach – dbam o dobry przepływ informacji, zrozumienie procesu, motywuję do pracy, śledzę postępy i świętuję sukcesy.
mogę ci pomóc, ale nie zrobię tego bez ciebie
Jak możemy wspólnie pracować?
(rozwiń poszczególne sekcje)
Audyt głosu i konsultacje
Audyt głosu pomoże Ci poznać swój głos od „podszewki”, wskaże miejsca, nad którymi warto, byś popracowała, by głos długo służył Ci w zdrowiu. Będzie także pomocny, gdy tworzysz markę osobistą i prowadzisz webinary, live’y, kursy online.
Dzieki niemu uzyskasz cenne wskazówki, które pozwolą Ci polubić swój głos i brzmieć pewnie siebie.
Bo tylko takie głosy mają szansę przebić się w tłumie i dotrzeć do właściwych osób, Twoich Klientów.
Pakiet błękitny – 199 PLN
- ankieta wprowadzająca
- audyt nagrania, max. 30 min
- 20 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie
- materiał pdf podsumowujacy audyt
- ankieta podsumowująca
Pakiet granatowy – 479 PLN
- ankieta wprowadzająca
- audyt dwóch nagrań, max. 30 min każdy
- 60 min. rozmowa skype/zoom – zalecenia po audycie
- materiał pdf podsumowujacy audyt
- ankieta podsumowująca
- 30 min. konsultacja po wdrożeniu zaleceń z audytu (2- 3 tygodnie po audycie)
- opracowany trening poprawy jakości głosowych (w zależności od potrzeb, może dotyczyć: fonacji, dykcji, artykulacji lub oddechu) – do wdrożenia od razu. Czas trwania treningu max 15 minut dziennie. Materiał w formie pdf.
Konsultacja
Być może już pracowałaś z głosem lub oddechem i jakiś drobny element wymaga doszlifowania. Jeśli liczysz na szybką podpowiedź, która pomoże Ci w rozwiązaniu Twojego problemu – konsultacja będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Koszt 40 min. konsultacji online – 99 PLN
Sesja pracy z głosem
Prowadzę indywidualne sesje pracy z głosem, by jak najbardziej efektywnie pomóc Klientce.Wybór technik i narzędzi dostosowuję do każdej Klientki i jej potrzeb oraz sytuacji życiowej. Szczególnie istotne jest wzajemne zaufanie, autentyczność, akceptacja i zrozumienie. We wspólnej pracy pomagają nam też techniki fonacyjne, artykulacyjne, oddechowe, metody pracy z ciałem, z mandalą. Opieram się na swoim doświadczeniu, intuicji i uważnie słucham/obserwuję Klientkę.
Podczas sesji pracuję z Klientką nie tylko z głosem, ale i z ciałem, oddechem, emocjami, przekonaniami. A praca z mandala pozwala na dotarcie do tego, co nieświadome.
Uświadamiam Klientce jej sytuację, wspieram i daję narzędzia do pracy własnej, żeby mogła utrzymać zmianę w swoim życiu.
Zapraszam na sesje pracy z głosem, które odbywają się w Lesznie lub online przez Skype i Messengera. Wymagania – swobodny strój, przestrzeń do leżenia na podłodze, kamera rejestrująca obraz i dźwięk (z reguły wystarcza ta wmontowana w komputer/laptop).
Spotkanie trwa godzinę. Cena – 149 PLN
Zapraszamy Cię szczególnie, jeśli:
- niepokoisz się o swój głos
- doświadczas chrypki, suchości, odchrząkiwania
- chesz brzmieć wyraźniej
- pragniesz, by głos wspomagał Twoją sprzedaż
- chcesz pozbyć się lęku i stresu przed wystąpieniami publicznymi, transmisjami live
- chcesz polubić swój głos
- pragniesz poprawić jakości oddechowe
- jeżeli czujesz, że utknęłaś na swoje ścieżce rozwoju osobistego, jesteś na etapie zmiany w życiu, taka sesja może Ci pomóc usłyszeć swój prawdziwy Głos, także Głos serca.
Pakiet sesji pracy z głosem.
Pakiet 5 lub 10 sesji jest do wykorzystania w ciągu dwóch lub trzech miesięcy.
Cena pakietu 5h sesji pracy z głosem – 549 PLN
Cena pakietu 10h sesji pracy z głosem – 999 PLN
Samodzielny trening pracy z głosem
Po wstępnej ankiecie badającej potrzeby i określeniu celu zaproponuję Ci program do samodzielnej pracy. W zależności od Twoich możliwosci (czasu, zaangażowania, możliwości głosowych) ustalam trening na 5 – 15 – 30 minut dziennie. Wszystkie zalecenia i zestaw gotowych ćwiczeń (dokładny ich opis) wysyłam Ci na e-mail.
To tak, jakbyś miała szyty na miarę kurs online.
Pracujesz kiedy chcesz, materiały na zawsze pozostają z Tobą.
Koszt samodzielnego treningu – 249 PLN
Praca ze mną jest odkrywacza
Opinie
Wspólną pracę z Anetą oceniam bardzo wysoko. Na każdym etapie czułam się zaopiekowana i prowadzona za rękę. Tego potrzebowałam! Nie chciałam już więcej błądzić po youtubach i snuć domysły czy poprawnie oddycham albo krzyczę. Z tym krzykiem to była kupa śmiechu 🙂 Dzięki pracy z głosem, wsparciu Anety czuję, że mój głos dzisiaj brzmi silnie a i ja mam większe poczucie własnej wartości. Dziękuję 
Bardzo polecam pracę z Anetą każdemu, kto ma ochotę wznieść swój biznes na wyższy poziom. I choć początki nie były łatwe, to warto było! Intensywna praca wokół głosu (…bo nie z samym głosem pracowałyśmy) zaowowcowała tym, że wreszcie skutecznie prowadzę webinary – utrzymuję moich słuchaczy i zamieniam ich w płacących Klientów. Aneta podpowiedziała mi jakie robię błędy, co mogę poprawić w samej strukturze webinaru i jak domykać sprzedaż. Zaczynałam od audytu głosu, a skończyłam na kilku sesjach. To była najlepsza inwestycja w siebie w ubiegłym roku.
chcesz, ale…
Co Cię powstrzymuje?
PRACA Z GŁOSEM JEST ŻMUDNA I NUDNA
To nie jest trening siłowy, po którym czujesz się zmęczona. Może on być bardziej intensywny, jeśli zechcesz. Praca z głosem to w większości zabawa i relaks. Długość ćwiczeń jest dopasowana do Twoich możliwości.
SKORO "JAKOŚ" SIĘ KOMUNIKUJĘ, TO PO CO MI TO?
To „jakoś” nie zawsze oznacza „JAKOŚĆ”. Wyrazisty i silny głos może być twoim wyróżnikiem na rynku. I to dzięki niemu będziesz mogła czytać bajki wnukom.
BOJĘ SIĘ, ŻĘ SIĘ WYGŁUPIĘ
Nie zakładam, że trening głosu będziesz przeprowadzać w centrum miasta lub w galerii handlowej (…choć i to jest dobre miejsce ;). Pracujesz w domu, co najwyżej dziecko chętnie dołączy do twoich ćwiczeń
ZA PÓŹNO JUŻ NA ZMIANĘ NAWYKÓW
Masz dwa życia. To drugie zaczyna się wtedy, gdy uświadomisz sobie, że … masz tylko jedno życie.
Na prawdę chcesz je spędzić w złudnym przeświadczeniu o niemożności zmiany swoich nawyków?